Elise Olaïsola
Diététicienne-Nutritionniste
Mes formules d'accompagnement :
Un plan alimentaire sur-mesure et concret
Ton programme alimentaire s'adapte entièrement à toi, à ton métabolisme, tes besoins, ton quotidien et ton état de santé.
Des options, des alternatives, de la variété : pour que ton assiette reste un plaisir, pas une contrainte au quotidien.
On part de là où tu en es, et on évolue ensemble !
Nutrium — une appli simple et intuitive au quotidien
Pour visualiser ton plan alimentaire, tu bénéficieras d'une application gratuite sur ton téléphone. Simple et intuitive, elle te donne accès à tout en temps réel. J'y intègre directement tes conseils personnalisés et tes recettes préférées.
Ton plan alimentaire à portée de main
Des rappels pour boire de l'eau
Tes apports nutritionnels détaillés
Suivi de ton activité physique
🌿 Suivi Confort
Un accompagnement bienveillant, structuré et flexible
Cette formule t'accompagne pas à pas vers tes objectifs nutritionnels, sans contrainte de déplacement.
Idéale si tu souhaites un suivi régulier et bienveillant, en toute simplicité.
Sans contrainte de rendez-vous ni de créneau fixe.
Tu m'envoies ton bilan le jour convenu ensemble, tous les 15 jours, et je te réponds en différé.
Pratique, souple et adapté à ton quotidien.
Comment ça se passe ?
Suivi WhatsApp — 2 bilans complets par mois
Ce suivi se déroule entièrement sur WhatsApp, avec un bilan complet tous les 15 jours en messages ou vocaux. On fait le point sur tes progrès, tes ressentis, et on ajuste ensemble si besoin.
Des échanges ponctuels restent possibles entre les bilans pour ne jamais te laisser sans réponse. Tu auras aussi accès à un suivi quotidien de tes progrès pour garder le fil jour après jour (questionnaire journalier personnalisé).
🎁 En bonus, tu reçois mon Guide Nutrition Santé offert — pour bénéficier de mes meilleurs conseils dès le début.
OU
✨ Suivi Privilège
Un accompagnement premium , intimiste et ultra-personnalisé
Cette formule t'accompagne en profondeur vers tes objectifs nutritionnels, avec de vrais rendez-vous dédiés.
Idéale si tu souhaites un accompagnement en toute intimité, avec des échanges en face à face.
On se retrouve deux fois par mois, en visio ou en présentiel, pour avancer ensemble.
Entre les séances, je reste disponible pour toi sur WhatsApp, en illimité, du lundi au vendredi.
Personnalisé, bienveillant et authentique.
Comment ça se passe ?
2 consultations par mois — jusqu'à 45 min
Nos rendez-vous se déroulent en visio ou en présentiel, selon ta préférence. On fait le point ensemble sur tes progrès, tes ressentis et on ajuste ensemble en direct.
Tu auras aussi accès à un suivi quotidien de tes progrès pour garder le fil jour après jour (questionnaire journalier personnalisé).
Messagerie illimitée
Entre les séances, tu as accès à une messagerie WhatsApp illimitée — du lundi au vendredi, sur mes horaires de travail, et je te réponds dans un délai de 24h.
Tes recettes favorites sont revisitées et adaptées à tes portions et tes besoins, pour que manger sainement reste un plaisir au quotidien.
🎁 En bonus, tu reçois mon Guide Nutrition Santé offert — pour bénéficier de mes meilleurs conseils dès le début.
OU
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Consultation à l'unité
🤗 en distanciel ou en présentiel à St-Herblain
Possibilité de se rencontrer à la salle de sport Fit-Good sur rendez-vous
Se sentir en confiance
Un premier échange pour apprendre à se connaître avant de démarrer un suivi. On pose les bases ensemble, sans pression et en toute bienveillance.
Réponses à tes questions
Tu as besoin de conseils alimentaires ou tu es perdu(e) face au flot d'informations ? On fait le point ensemble, simplement et surtout : concrètement.
Faire le point
Ton rythme de vie ou tes objectifs peuvent évoluer avec le temps. Cette consultation te permet de faire un point régulier pour rester aligné(e) à tes besoins du moment.