Elise Olaïsola
Diététicienne-Nutritionniste
Mes suivis diététiques
Ensemble, nous pouvons accomplir de belles choses : à condition que cela vienne de toi !
Ton plan alimentaire sera 100% personnalisé
Quelle que soit la formule, ton programme alimentaire s'adaptera entièrement à tes besoins, à ton métabolisme, à ta dépense énergétique journalière ainsi qu'aux différents facteurs pouvant influencer ton alimentation et ton état de santé.
Ton alimentation actuelle est notre point de départ et sera évolutive dans le temps !
Accès à l’application de nutrition : Nutrium
Pour visualiser ton plan alimentaire, tu bénéficieras d'une application gratuite sur ton téléphone. C'est un outil intuitif et personnalisable qui te permettra d'avoir un accès en tout temps. Je pourrais y glisser des conseils personnalisés et y intégrer tes recettes préférées.
Visualiser ton plan alimentaire
Des notifications pour tes repas
Suivi de santé
Enregistrement de l'activité physique
Le suivi standard (à distance 👩🏼💻)
Cette formule est un suivi qui t'accompagnera vers tes objectifs en gardant une autonomie lors de la prise en charge.
Cette prestation est idéale lorsque l'on a besoin d'un coup de pouce et d'une ligne de conduite sans nécessité de suivi régulier.
Mon but premier est répondre à un objectif santé et de t'encourager vers la réalisation de tes propres objectifs.
Ce qu'il contient :
Suivi par mail : 2 bilans écrits par mois
Ce suivi nutritionnel se déroule par mail, avec un bilan tous les 15 jours.
Il te permet d'être guidé mais de préserver ton autonomie.
Nos échanges seront courts mais essentiels pour suivre tes progrès, comprendre tes ressentis et adapter ton plan alimentaire si besoin.
Tu auras accès à un journal de bord en ligne, un espace simple pour rester connecté à ton évolution et ne jamais perdre le fil de ton parcours.
OU
Le suivi prestige (à distance 👩🏼💻)
Cette formule est un suivi qui t'accompagnera chaque semaine, pensé pour celles et ceux qui ont besoin de fluidité, d'échanges et de naturel.
Il s'adresse autant aux personnes traversant des difficultés avec l'alimentation, qu'à celles qui souhaitent simplement être guidées pas à pas, dans un climat de confiance et de bienveillance.
Je reste disponible du lundi au vendredi sur WhatsApp si tu as une question ou tout simplement besoin d'écoute.
Ce qu'il contient ?
Suivi via WhatsApp : 4 bilans par mois
Ce suivi nutritionnel se déroulera par WhatsApp, avec un bilan chaque semaine, par messages instantanés (écrits, vocaux).
On fera le point ensemble sur tes résultats, tes ressentis, tes éventuelles interrogations et nous réajusterons ton plan alimentaire à ce moment-là si besoin.
Tu auras accès à un journal de bord en ligne, un espace simple pour rester connecté à ton évolution et ne jamais perdre le fil de ton parcours.
Disponibilité 5 jours sur 7
Lors de ce suivi, je me rends disponible pour toi du lundi au vendredi de 10h à 18h. Tu pourras me joindre de manière quotidienne au besoin, du lundi au vendredi si tu as des questions ou si tu as simplement l'envie de me partager tes petites victoires quotidiennes.
Ce qui me tient à coeur, c'est la relation de confiance qui s'installe afin que tu te sentes soutenu(e) dans tes objectifs.
Le suivi face à face (à distance / présentiel 🗣️)
Cette formule offre la possibilité de réaliser nos échanges de vive voix : visio-consultation ou présentiel
(2 lieux : Studio Phenix Yoga / Fit-Good à Nantes).
Elle est idéale pour les personnes qui ont besoin d’un soutien régulier, mais aussi d’un contact visuel et d’échanges authentiques de vive voix. Ce format convient aussi bien à celles et ceux qui traversent des difficultés émotionnelles liées à l’alimentation, qu’à ceux qui recherchent simplement plus de proximité et d’humanité dans leur accompagnement.
Je reste disponible du lundi au vendredi via WhatsApp pour répondre à tes questions, t’écouter et t’encourager entre les séances.
Ce qu'il contient ?
Suivi face à face : 2 bilans par mois
Ce suivi nutritionnel se déroulera par visio-consultation ou rdv en présentiel de 30 min, 2 fois par mois.
Je propose une nouvelle variante du suivi prestige qui convient mieux à celles/ceux qui souhaitent avoir un suivi de vive voix et qui ont besoin de plus d'humanité.
Cette formule est en quantité limitée.
Disponibilité 5 jours sur 7
Lors de ce suivi, je me rends disponible pour toi du lundi au vendredi de 10h à 18h. Tu pourras me joindre de manière quotidienne au besoin, du lundi au vendredi si tu as des questions ou si tu as simplement l'envie de me partager tes petites victoires quotidiennes.
Ce qui me tient à coeur, c'est la relation de confiance qui s'installe afin que tu te sentes accompagné(e) dans tes objectifs.
Vous pourriez également aimer
Consultation à l'unité
par visio ou présentiel à Fit-Good (44)
Se sentir en confiance
Tu as besoin d'échanger pour apprendre à se connaître avant de démarrer un suivi ensemble ? Ne t'en fais pas, moi aussi j'aime être en confiance avant de me lancer dans quelque chose.
Informations diverses
Tu as besoin de conseils alimentaires, tu es perdu face au flot d'informations au sujet de l'alimentation : lecture d'étiquettes, éducation nutritionnelle... on peut faire le point ensemble !
Motivation & Objectifs
Tu n'es pas 100% certain(e) de vouloir te lancer ?
Faisons le point sur tes réelles motivations et objectifs afin de t'orienter vers la prestation qui te conviendra le mieux.